yoga

J'ai été en Inde pour passer une certification de professeur de yoga.

Voici des idées de thèmes que j'aborderai sur cette plateforme.

  • Apprendre la séance de base du Hatha Yoga et devenir autonome dans sa pratique
  • apprendre les ajustements nécessaires pour son cas
  • Apprendre des variations
  • avoir des notions de philosophie védique
  • alimentation
  • Yin yoga
Mon site de Yoga : Le Guide du Yoga
 

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